利息を考慮して賢くクレジットカードライフ

パソコンか携帯電話があればいつでもどこでも買い物をすることが出来るようになり大変便利な世の中になりました。
しかし支払いには多くの場合でクレジットカードが必要となりますので、一枚持っておくと良いでしょう。加盟店によりましてはボーナス1回払いで決済をすることが出来ることもあります。
そのような手数料の必要のない支払方法を中心に賢く利用していくことでクレジットカードライフを充実させることが出来ます。

どんなにクレジットカードでポイント還元されてもそれ以上に手数料を支払っていてはメリットがありません。
クレジットカードを使用する時にはポイントを利息を考えて賢く利用していきましょう。クレジットカードの1回払いのメリットはやはり手数料が発生しないということです。
高額な利用をしたとしても同じく手数料がかかってこない2回払いを利用することで、手数料負担を軽減させることが出来ることでしょう。

利息を考慮して賢くクレジットカードライフブログ：21年05月06日

読者様は、
「寒天減量」というのをこ存知ですか？

寒天は
食物繊維が豊富に含まれていて、
カロリーがほとんどなく、
少量でもがウエスト満足するということで
減量に最適な食材といわれています。

これを積極的に取り入れて、
減量するという方法が「寒天減量」です。

寒天は体質にも良いので特に問題はないのですが、
必要以上に摂りすぎると良くないことも起こります。

２４時間に摂る食物繊維の量があまりに多すぎてしまうと、
過剰摂取によって、激しい下痢などを起こしてしまうそうです。

ぼくの友人は、
寒天のほかにもいろいろと食物繊維を摂っていたため、
過剰摂取になって、
大変な目にあってしまったと言ってました。

食物繊維は、
発がん性の物質や有害なミネラルを
体質から排出してくれる働きがあります。

しかし、過剰に摂取してしまうと、
有害物質と一緒に、
体質に必要なビタミンや鉄分までも排出してしまうのです。

すると、ミネラルが不足してしまい、
貧血や味覚障害などを起こしてしまうこともあるんですよね。

成人の２４時間に必要な食物繊維の量は
約２０ｇ～２５ｇということですが、
現代人は１３ｇ～１８ｇほどしか摂取できていないそうです。

ですから、その不足分を補うために、
２４時間７ｇ～８ｇを目安として寒天を摂ればいいということですね。

寒天減量をするときには、
このような過剰摂取のこともよく考えて、実践してくださいね。

規則正しくバランスの良い食べる事を心がければ、
きっと成功すると思いますよ。