東京を拠点に活動している人に必須のカードブログ：19年09月28日
グッドアフタヌーン（気取りすぎ？
２週間前で禁煙して１年になりました♪
まさかおれがやめれると思っても見なかったけど、
なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって
感じです。
ただ、コシは気になるし、４㌔太ったし。
とりあえず、禁煙というだけで健康にはなっているけど、
次は運動も大切かなーと思い始めてるところです。
知り合いに便乗して、エアリーシェイプして
みようかなーとか思ってるんだけど、みなさんの
中で、効果的なものがある！っていうのあります？？
たとえば、おれの周りだと、ジムやエステ。
骨盤リズムやサントレックスに
ダイエットシェイク バニラ味、こんにゃくゼリー。
健康のために、ダイエットと兼ねて何かをやっていると
言う人が多いんだよね。
けど、いろいろ聞くけど、それぞれに合うものは違う
みたいだし、効果もそれぞれ違うみたいで。
カナダの食べ物やダイエット法とか、海外のも
色々あるみたいだよね。
せっかく禁煙したのに、運動不足で太ってったら、
ある意味・・・無意味？とか思いだしたりして。
あさって、運動公園に行く予定なんだけど、
時間があれば新宿でも行って、健康グッズと
やらを見てこようかなーって思ってるとこ。
このままだと、どんどん大きくなっていきそうで、
密かに不安だったりするんだよね。
果たして、タバコをやめてよかったものなのか・・・
なーんて、考えたりしてしまうし。
タバコ代を考えれば、かなりの節約になっているし、
次はその分を少し健康のために使ってみようかな。
